꿀정보연구소

생활정보, 건강정보, 정부지원금 등을 공유하는 블로그 입니다.

카테고리 없음

부정맥은 심장이 정상적인 리듬을 벗어나 불규칙하게 뛰는 상태를 말합니다. 부정맥은 일시적인 두근거림처럼 가볍게 지나갈 수도 있지만, 심뇌혈관질환·뇌졸중·심부전 같은 합병증으로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다. 이번 글에서는 부정맥 증상과 치료방법, 원인, 진단, 관리까지 구체적으로 정리했습니다. 1. 부정맥이란?정상 심박수: 분당 60~100회부정맥: 이 범위를 벗어나거나 맥박이 불규칙한 경우종류: 심방세동, 심실빈맥, 조기심실수축, 서맥, 발작성 빈맥 등2. 부정맥 주요 증상부정맥 증상은 환자마다 다르며, 무증상인 경우도 있습니다.갑작스러운 두근거림·가슴이 두드러지게 뛰는 느낌맥박이 빠르거나(빈맥), 지나치게 느린(서맥) 상태가슴 통증, 답답함, 호흡곤란어지럼증, 일시적 시야 흐림, 심하면 실신만..

카테고리 없음

디지털 온누리 상품권은 종이 상품권과 달리 스마트폰 앱에서 발급·충전·결제가 가능한 전자 바우처입니다. 디지털 온누리 상품권은 전통시장과 골목상권 활성화를 위해 정부가 운영하며, 최대 10% 할인된 금액으로 구매할 수 있어 가계 부담을 줄이는 데 유용합니다. 이번 글에서는 디지털 온누리 상품권 사용방법을 비롯해 구매 방법, 결제 방식, 사용처, 잔액 조회, 환불까지 자세히 정리했습니다. 1. 디지털 온누리 상품권 구매 방법구매 가능 앱: 농협 올원뱅크, 경남은행, 광주은행, 대구은행, 부산은행, 전북은행, 새마을금고, 신협, 우체국, 하나원큐 등구매 한도: 개인별 월 100만 원 (연간 총 1,200만 원)할인 혜택: 10% 할인 (예: 10만 원 충전 시 실제 결제 9만 원)구매 방법: 은행 앱 로..

카테고리 없음

간수치(AST, ALT, γ-GTP)는 간의 건강 상태를 확인하는 대표적인 지표입니다. 간은 ‘침묵의 장기’라고 불릴 만큼 손상되어도 증상이 잘 드러나지 않기 때문에, 혈액검사에서 간수치가 높게 나오면 반드시 관리가 필요합니다. 이번 글에서는 간수치 정상 범위, 상승 원인, 낮추는 방법, 음식과 영양제, 생활습관까지 구체적으로 정리했습니다. 1. 간수치 정상 기준AST(GOT) : 40 U/L 이하ALT(GPT) : 40 U/L 이하γ-GTP : 남성 10~70 U/L, 여성 6~40 U/L이 수치가 높으면 간세포 손상, 지방간, 간염, 음주성 간질환, 약물 부작용 등을 의심할 수 있습니다. 2. 간수치 상승의 주요 원인과도한 음주: 지속적인 음주는 γ-GTP와 ALT 수치를 급격히 상승시킴비만·지방..

카테고리 없음

전립선암은 남성에게서 흔히 발생하는 암 중 하나로, 특히 50세 이상 중장년층에서 급격히 증가합니다. 전립선암 초기에는 뚜렷한 증상이 없어 놓치기 쉽지만, 몇 가지 작은 신호만 잘 관찰해도 조기 발견이 가능합니다. 이번 글에서는 전립선암 초기증상, 위험 요인, 단계별 증상, 진단 방법, 예방법을 구체적으로 정리했습니다. 1. 전립선암이란?정의 : 남성 생식기관인 전립선에 생기는 악성 종양역할 : 전립선은 정액 일부를 생성하며, 요도와 가까이 위치해 있어 암 발생 시 배뇨 장애를 동반하기 쉬움국내 현황 : 고령화와 서구화된 식습관으로 환자 수가 꾸준히 증가 추세2. 전립선암 주요 위험 요인연령 : 50세 이상 남성에서 발병률 급격히 증가가족력 : 직계 가족 중 전립선암 이력이 있는 경우 위험 2~3배 ..

카테고리 없음

콜레스테롤은 우리 몸의 세포막과 호르몬 합성에 꼭 필요한 성분이지만, 균형이 깨지면 심각한 질환으로 이어질 수 있습니다. 특히 좋은 콜레스테롤(HDL)과 나쁜 콜레스테롤(LDL)의 비율이 중요합니다. 이번 글에서는 두 콜레스테롤의 차이점과 정상 수치, 위험성, 그리고 콜레스테롤을 건강하게 관리하는 방법까지 구체적으로 정리했습니다. 1. 콜레스테롤의 역할세포막 구성 : 세포막을 안정적으로 유지하는 데 필요호르몬 합성 : 성호르몬, 스테로이드 호르몬 생성에 관여담즙산 생성 : 지방 소화와 흡수에 도움즉, 콜레스테롤은 적정 수준에서는 꼭 필요한 물질이지만, 과다 축적될 경우 건강을 위협합니다. 2. 좋은 콜레스테롤(HDL) 특징정의 : 고밀도 지단백(High Density Lipoprotein)으로, 혈..

카테고리 없음

청년미래적금은 정부가 청년의 자산 형성을 돕기 위해 새롭게 도입하는 정책 금융상품입니다. 기획재정부가 발표한 2026년 예산안에 반영되었으며, 약 480만 명의 청년이 혜택을 받을 수 있도록 설계되었습니다. 특히 최대 12% 정부 지원금과 비과세 혜택으로 목돈 마련 효과가 큽니다. 1. 청년미래적금 개요도입 배경: 청년의 안정적인 자산 형성 지원예산 규모: 7,446억 원(2026년 기준)가입 가능 인원: 약 480만 명 추산납입 방식: 월 최대 50만 원, 만기 3년 2. 가입 대상연령 : 19세 ~ 34세소득 기준:근로소득 6천만 원 이하연 매출 3억 원 이하 소상공인소득 초과자도 가입 가능 : 다만 정부 매칭 지원은 제외, 비과세 혜택만 적용3. 정부 지원 구조일반형 : 가입자 납입액의 6% 정부 ..