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오메가3는 대표적인 필수지방산으로, 심혈관 질환 예방, 중성지방 감소, 두뇌 및 시력 보호에 매우 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 그러나 오메가3는 다양한 제품이 출시되면서 소비자 입장에서는 어떤 제품이 더 나은지 혼란스럽기 마련입니다. 그중 ‘하이퍼셀 오메가3’와 ‘알티지(rtG) 오메가3’는 고품질 제품으로 주목받고 있어 이번 글에서 상세하게 비교해보겠습니다. 1. 오메가3란 무엇인가?오메가3는 EPA, DHA 등으로 구성된 불포화지방산으로, 오메가3는 체내 염증 억제, 혈액순환 개선, 뇌신경 보호에 필수적인 영양소입니다. 하지만 우리 몸은 이를 스스로 합성하지 못하기 때문에 반드시 음식이나 건강기능식품으로 보충해야 합니다.2. 알티지 오메가3(rTG)란?알티지(rTG) 오메가3는 트리글리세라이..

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스마트폰, 노트북, 태블릿 사용이 일상이 된 요즘, 목과 어깨에 무리를 주는 자세가 습관화되며 많은 사람들이 거북목 증후군을 겪고 있습니다. 거북목은 단순히 불편함을 넘어서 목디스크, 만성 두통, 집중력 저하로 이어질 수 있기 때문에 조기 관리가 필요합니다. 거북목 증후군의 이런 문제를 해결하기 위한 도구로 거북목 교정기가 각광받고 있습니다. 거북목이란?거북목은 경추(목뼈)가 C자 커브를 잃고 일자 또는 역C자 형태로 변형되면서 머리가 몸보다 앞으로 나오는 자세 이상입니다. 거북목 증후군은 목과 어깨 근육의 긴장, 척추 압박, 신경 자극 등이 유발되어 통증과 피로를 동반합니다.거북목 증상머리가 앞으로 빠짐 : 옆에서 보면 귀가 어깨보다 앞으로 나와 있는 모습목과 어깨의 통증 : 뻐근하고 무거..

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마그네슘은 체내 효소 반응의 약 60% 이상에 관여하는 필수 미네랄로, 우리 몸의 근육, 신경, 심장, 뼈 건강에 매우 중요한 역할을 합니다. 마그네슘은 특히 스트레스와 카페인, 고탄수화물 식단이 많은 현대인에게 부족하기 쉬운 영양소 중 하나입니다. 마그네슘의 주요 효능1. 근육 이완과 경련 예방마그네슘은 칼슘과 균형을 이루며 근육의 수축과 이완을 조절합니다. 부족할 경우 수면 중 다리 쥐, 운동 후 회복 지연, 턱 경직, 눈 밑 떨림 등의 증상이 나타날 수 있습니다.2. 심혈관 건강 증진심장 박동의 리듬을 일정하게 유지해주는 마그네슘은 부정맥 예방에 효과적이며, 마그네슘 효능으로 혈압을 낮추는 작용으로 고혈압 및 심근경색 예방에도 도움을 줍니다. 마그네슘 부족은 심혈관 질환의 위험인자로 알려져 있습니..

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제주에서 가장 먼저 여름을 느낄 수 있는 곳, 바로 서귀포시 남원읍에 위치한 ‘휴애리 자연생활공원 수국축제’입니다. 매년 봄과 여름에 열리는 휴애리 수국축제는 형형색색 수국의 향연과 다양한 체험 프로그램으로 많은 여행객들에게 사랑받고 있습니다. 휴애리 봄 수국축제 일정 및 특징축제 기간 : 2025년 4월 18일(금) ~ 6월 15일(일)장소 : 제주 서귀포시 남원읍 신례동로 256 (휴애리 자연생활공원)운영 시간 : 오전 9시 ~ 오후 5시 30분입장료 : 성인 13,000원 / 청소년 11,000원 / 어린이 10,000원 (도민 및 단체 할인, 36개월 미만 무료)휴애리 봄 수국축제 기간 동안 공원 곳곳에는 유럽 수국과 초기 여름 품종의 수국이 피어납니다. 휴애리 수국축제는 특히 오름 산책길을 따..

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최근 건강기능식품 시장에서 높은 만족도를 얻고 있는 하이퍼셀 오메가3는 흡수율 높은 rTG형 오메가3 제품으로, 혈관 건강과 뇌 기능 향상을 목적으로 하이퍼셀 오메가3를 섭취하는 분들이 증가하고 있습니다.하지만 아무리 좋은 영양제라도 자신의 체질과 상태에 맞춰 정확히 알고 섭취해야 진정한 효과를 볼 수 있겠죠. 이 글에서는 하이퍼셀 오메가3의 주요 효능과 부작용, 그리고 복용법과 구매 시 주의사항까지 상세히 알려드립니다. 하이퍼셀 오메가3란?국내 브랜드 하이퍼셀(Hypersell)이 제조한 고함량 오메가3 보충제rTG형 오메가3로 체내 흡수율이 뛰어나며 위장 부담이 적음IFOS 5-Star 인증으로 순도 및 안정성 보장EPA와 DHA 합산 기준 1,000mg 이상으로 하루 1캡슐로 충분한 섭취 가능하이..

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아르기닌(L-Arginine)은 우리 몸에서 반필수 아미노산으로 분류됩니다. 아르기닌은 체내에서 일부 합성되지만, 스트레스, 질병, 성장기, 고강도 운동등의 상황에서는 외부 섭취가 필요합니다. 아르기닌의 효능은 단순한 피로회복제가 아닌, 혈관 건강, 면역력 증진, 성기능 강화, 간 기능 개선등 다양한 생리 작용에 관여합니다. 1. 혈관 확장 → 혈압 조절과 심혈관 질환 예방아르기닌은 체내에서 산화질소(NO, Nitric Oxide)의 생성을 유도합니다. 산화질소는 혈관 내피에서 생성되어 혈관을 확장시키고 혈류를 촉진합니다.효과 : 말초혈관 확장, 고혈압 감소, 혈류 개선권장 대상 : 고혈압 환자, 손발 저림, 당뇨로 인한 혈류 장애 환자관련 논문 : “L-Arginine improves endothe..