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거북목 교정기 추천과 효과 총정리 - 거북목 교정기는 왜 필요한가?
스마트폰, 노트북, 태블릿 사용이 일상이 된 요즘, 목과 어깨에 무리를 주는 자세가 습관화되며 많은 사람들이 거북목 증후군을 겪고 있습니다. 거북목은 단순히 불편함을 넘어서 목디스크, 만성 두통, 집중력 저하로 이어질 수 있기 때문에 조기 관리가 필요합니다. 거북목 증후군의 이런 문제를 해결하기 위한 도구로 거북목 교정기가 각광받고 있습니다. 거북목이란?거북목은 경추(목뼈)가 C자 커브를 잃고 일자 또는 역C자 형태로 변형되면서 머리가 몸보다 앞으로 나오는 자세 이상입니다. 거북목 증후군은 목과 어깨 근육의 긴장, 척추 압박, 신경 자극 등이 유발되어 통증과 피로를 동반합니다.거북목 증상머리가 앞으로 빠짐 : 옆에서 보면 귀가 어깨보다 앞으로 나와 있는 모습목과 어깨의 통증 : 뻐근하고 무거..
